Foto: Internet
RIAU1.COM - Buah belimbing atau buah dengan nama latin Averrhoa carambola tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tapi juga sudah dimanfaatkan sejak dulu sebagai bahan pengobatan.
Hal ini karena kandungan yang terdapat pada belimbing dapat menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini sejumlah manfaatnya, seperti dilansir dari akun Instagram indozonehealth, 29 Maret 2020.
1. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular
Mengonsumsi buah belimbing dengan porsi yang cukup, menurut penelitian bisa menurunkan risiko terjangkit penyakit kardiovaskular dan stroke. Hal ini karena terdapat kandungan 39 (asam folat) yang dapat menurunkan kadar homosistein.
2. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Kadar gula darah di dalam tubuh juga dapat dikendalikan jika kamu mengonsumsi belimbing secara rutin. lni karena kandungan serat tidak larut yang dapat menghambat penyerapan glukosa.
3. Menurunkan Berat Badan
Belimbing juga sangat cocok buat kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan. Hal ini karena buah belimbing memiliki sedikit kadar kalori dan serat yang tinggi.
4. Meredakan Maag
Kandungan yang terdapat pada buah belimbing dapat mengatasi gangguan pada lambung, seperti sakit maag. Kandungan tersebut ialah flavonoid,terpenoid, dan mucilage yang membantu memperkuat lapisan dalam lambung dan usus.
